Logo

Mollusks, oyster, eastern, canned Nutrition Facts

Mollusks, oyster, eastern, canned
877
Mollusks, oyster, eastern, canned
พลังงานทั้งหมด 68 กิโลแคลอรี่

1 cup, drained (162g) of Mollusks, oyster, eastern, canned has total calories 68 kilocalories, protein 7.1 g., carbohydrate 3.9 g. and Fat 2.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Mollusks, oyster, eastern, canned

Nutrition Facts
Mollusks, oyster, eastern, canned

Amount Per Serving

Calories 68

Calories from Fat 22.5

% Daily Value*

Total Fat 2.5g

4%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 0.3g

Trans Fat g

Cholesterol 55mg

19%

Sodium 112mg

5%

Potassium 229mg

7%

Total Carbohydrate 3.9g

2%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 7.1g

15%

Vitamin A

6 %

Vitamin C

8 %

Calcium

5 %

Iron

37 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

319 %

Magnesium

14 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

10 %

Niacin

6 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

0 %

Zinc

606 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
Benefits of Pumpkin

“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น

Read More
Ads Bottom