Logo

Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
647
Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 29 กิโลแคลอรี่

100g of Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 29 kilocalories, protein 3.4 g., carbohydrate 5 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 29

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 251mg

11%

Potassium 224mg

7%

Total Carbohydrate 5g

2%

Dietary Fiber 3.4g

14%

Sugar 0.8g

Protein 3.4g

7%

Vitamin A

215 %

Vitamin C

36 %

Calcium

15 %

Iron

11 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

4 %

Niacin

2 %

Vitamin E

9 %

Vitamin K

649 %

Zinc

3 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
acne-provoking food

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

Read More
...
Good Breakfast For Healthy

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

Read More
Ads Bottom