Logo

Tong Nutrition Facts

Tong
0
Tong
พลังงานทั้งหมด 493.5 กิโลแคลอรี่

1 of Tong has total calories 493.5 kilocalories, protein 50.4 g., carbohydrate 40.8 g. and Fat 15.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user guntapon

Nutrition Facts Tong

Nutrition Facts
Tong

Amount Per Serving

Calories 494

Calories from Fat 136.8

% Daily Value*

Total Fat 15.2g

24%

Saturated Fat 2.5g

13%

Polyunsaturated Fat 6.9g

Monounsaturated Fat 3.6g

Trans Fat 0g

Cholesterol 87.6mg

30%

Sodium 78.3mg

4%

Potassium 749.7mg

22%

Total Carbohydrate 40.8g

14%

Dietary Fiber 5.5g

22%

Sugar 0.9g

Protein 50.4g

101%

Vitamin A

11 %

Vitamin C

0 %

Calcium

84.3 %

Iron

23.4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

62.7 %

Vitamin B12

4.8 %

Magnesium

41.4 %

Thiamin

20.4 %

Riboflavin

19.2 %

Niacin

60 %

Vitamin E

2.4 %

Vitamin K

0 %

Zinc

18 %

Phosphorus

48 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
Ads Bottom