Logo

Tuna Sandwich Salad Nutrition Facts

Tuna Sandwich Salad
3
Tuna Sandwich Salad
พลังงานทั้งหมด 222.3 กิโลแคลอรี่

กรัม of Tuna Sandwich Salad has total calories 222.3 kilocalories, protein 12.3 g., carbohydrate 27.1 g. and Fat 7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user นพรุจ

Nutrition Facts Tuna Sandwich Salad

Nutrition Facts
Tuna Sandwich Salad

Amount Per Serving

Calories 222

Calories from Fat 63

% Daily Value*

Total Fat 7g

11%

Saturated Fat 2g

10%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 22.5mg

8%

Sodium 629.8mg

27%

Potassium 47.1mg

2%

Total Carbohydrate 27.1g

10%

Dietary Fiber 2.9g

12%

Sugar 4.4g

Protein 12.3g

25%

Vitamin A

33.4 %

Vitamin C

2.84 %

Calcium

4.5 %

Iron

6.448 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B1

0.012 %

Vitamin B6

1.1 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3.2 %

Thiamin

12 %

Riboflavin

8 %

Niacin

0 %

Vitamin E

0 %

Zinc

0.1 %

Phosphorus

0.1 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
Ads Bottom