Logo

Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids Nutrition Facts

Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids
765
Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids
พลังงานทั้งหมด 186 กิโลแคลอรี่

1 can (178g) of Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids has total calories 186 kilocalories, protein 26.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 8.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids

Nutrition Facts
Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids

Amount Per Serving

Calories 186

Calories from Fat 72.9

% Daily Value*

Total Fat 8.1g

13%

Saturated Fat 1.7g

9%

Polyunsaturated Fat 3.4g

Monounsaturated Fat 2.5g

Trans Fat g

Cholesterol 31mg

11%

Sodium 50mg

3%

Potassium 333mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 26.5g

53%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

0 %

Calcium

0 %

Iron

4 %

Vitamin B6

22 %

Vitamin B12

37 %

Magnesium

9 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

5 %

Niacin

58 %

Zinc

3 %

Phosphorus

27 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
Ads Bottom