Logo

Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat Nutrition Facts

Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat
1678
Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 146 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat has total calories 146 kilocalories, protein 24.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 146

Calories from Fat 42.3

% Daily Value*

Total Fat 4.7g

8%

Saturated Fat 1g

5%

Polyunsaturated Fat 1.4g

Monounsaturated Fat 1.8g

Trans Fat g

Cholesterol 87mg

29%

Sodium 90mg

4%

Potassium 456mg

14%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 24.2g

49%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

4 %

Calcium

10 %

Iron

11 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

39 %

Magnesium

10 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

5 %

Niacin

8 %

Zinc

6 %

Phosphorus

26 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More