Logo

Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat Nutrition Facts

Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat
1678
Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 146 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat has total calories 146 kilocalories, protein 24.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 146

Calories from Fat 42.3

% Daily Value*

Total Fat 4.7g

8%

Saturated Fat 1g

5%

Polyunsaturated Fat 1.4g

Monounsaturated Fat 1.8g

Trans Fat g

Cholesterol 87mg

29%

Sodium 90mg

4%

Potassium 456mg

14%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 24.2g

49%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

4 %

Calcium

10 %

Iron

11 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

39 %

Magnesium

10 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

5 %

Niacin

8 %

Zinc

6 %

Phosphorus

26 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
Ads Bottom