Logo

Fish, Tilapia, raw Nutrition Facts

Fish, Tilapia, raw
87573
Fish, Tilapia, raw
พลังงานทั้งหมด 96 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, Tilapia, raw has total calories 96 kilocalories, protein 20.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 1.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, Tilapia, raw

Nutrition Facts
Fish, Tilapia, raw

Amount Per Serving

Calories 96

Calories from Fat 15.3

% Daily Value*

Total Fat 1.7g

3%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.5g

Trans Fat 0g

Cholesterol 50mg

17%

Sodium 52mg

3%

Potassium 302mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 20.1g

41%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin D

31 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

26 %

Magnesium

7 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
...
5 healthy menu from calforlife

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

Read More
...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More