Logo

Fish, Tuna, fresh, bluefin Nutrition Facts

Fish, Tuna, fresh, bluefin
4329
Fish, Tuna, fresh, bluefin
พลังงานทั้งหมด 138 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, Tuna, fresh, bluefin has total calories 138 kilocalories, protein 23.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, Tuna, fresh, bluefin

Nutrition Facts
Fish, Tuna, fresh, bluefin

Amount Per Serving

Calories 138

Calories from Fat 44.1

% Daily Value*

Total Fat 4.9g

8%

Saturated Fat 1.3g

7%

Polyunsaturated Fat 1.4g

Monounsaturated Fat 1.6g

Trans Fat 0g

Cholesterol 38mg

13%

Sodium 39mg

2%

Potassium 252mg

8%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 23.3g

47%

Vitamin A

44 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

6 %

Vitamin D

57 %

Vitamin B6

23 %

Vitamin B12

157 %

Magnesium

13 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More