Logo

Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat Nutrition Facts

Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat
801
Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 184 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat has total calories 184 kilocalories, protein 29.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 6.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 184

Calories from Fat 56.7

% Daily Value*

Total Fat 6.3g

10%

Saturated Fat 1.6g

8%

Polyunsaturated Fat 1.8g

Monounsaturated Fat 2.1g

Trans Fat g

Cholesterol 49mg

17%

Sodium 50mg

3%

Potassium 323mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 29.9g

60%

Vitamin A

50 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

7 %

Vitamin B6

26 %

Vitamin B12

181 %

Magnesium

16 %

Thiamin

19 %

Riboflavin

18 %

Niacin

53 %

Zinc

5 %

Phosphorus

33 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
Including low-calorie pearl milk tea shops

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

Read More
Ads Bottom