Logo

Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids Nutrition Facts

Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids
767
Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids
พลังงานทั้งหมด 198 กิโลแคลอรี่

1 can (171g) of Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids has total calories 198 kilocalories, protein 29.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 8.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids

Nutrition Facts
Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids

Amount Per Serving

Calories 198

Calories from Fat 73.8

% Daily Value*

Total Fat 8.2g

13%

Saturated Fat 1.5g

8%

Polyunsaturated Fat 2.9g

Monounsaturated Fat 2.9g

Trans Fat g

Cholesterol 18mg

6%

Sodium 50mg

3%

Potassium 207mg

6%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 29.1g

59%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

8 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

37 %

Magnesium

8 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

7 %

Niacin

62 %

Zinc

6 %

Phosphorus

31 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Chicken breast strawberry yogurt smoothy

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
Ads Bottom