100g of Egg rolls, vegetable, frozen, prepared has total calories 214 kilocalories, protein 6 g., carbohydrate 31.8 g. and Fat 7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 214
Calories from Fat 63
% Daily Value*
Total Fat 7g
11%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 3.4g
Monounsaturated Fat 1.8g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 490mg
21%
Potassium 222mg
7%
Total Carbohydrate 31.8g
11%
Dietary Fiber 2.4g
10%
Sugar 6g
Protein 6g
12%
Vitamin A
19 %
Vitamin C
11 %
Calcium
5 %
Iron
11 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
5 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
6 %
Thiamin
19 %
Riboflavin
14 %
Niacin
13 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
49 %
Zinc
3 %
Phosphorus
7 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!