Logo

Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt
1371
Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 35 กิโลแคลอรี่

1 stalk, small (5" long) (140g) of Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 35 kilocalories, protein 2.4 g., carbohydrate 7.2 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 35

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 262mg

11%

Potassium 293mg

9%

Total Carbohydrate 7.2g

3%

Dietary Fiber 3.3g

14%

Sugar 1.4g

Protein 2.4g

5%

Vitamin A

31 %

Vitamin C

108 %

Calcium

4 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

7 %

Niacin

3 %

Vitamin E

5 %

Vitamin K

176 %

Zinc

3 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Durian for Health

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

Read More
...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
Banana and Healthy

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

Read More
Ads Bottom