Logo

Broccoli, raw Nutrition Facts

Broccoli, raw
33384
Broccoli, raw
พลังงานทั้งหมด 34 กิโลแคลอรี่

100g of Broccoli, raw has total calories 34 kilocalories, protein 2.8 g., carbohydrate 6.6 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Broccoli, raw

Nutrition Facts
Broccoli, raw

Amount Per Serving

Calories 34

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 33mg

2%

Potassium 316mg

10%

Total Carbohydrate 6.6g

3%

Dietary Fiber 2.6g

11%

Sugar 1.7g

Protein 2.8g

6%

Vitamin A

12 %

Vitamin C

149 %

Calcium

5 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

9 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

7 %

Niacin

3 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

127 %

Zinc

3 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
...
7 Eating habits reduce calories and control fat.

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

Read More
...
5 foods that make your legs bigger Lots of cellulite!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

Read More
Ads Bottom