Logo

Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
1050
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 28 กิโลแคลอรี่

1 cup (184g) of Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 28 kilocalories, protein 3.1 g., carbohydrate 5.4 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 28

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 260mg

11%

Potassium 142mg

5%

Total Carbohydrate 5.4g

2%

Dietary Fiber 3g

12%

Sugar 1.5g

Protein 3.1g

7%

Vitamin A

20 %

Vitamin C

67 %

Calcium

3 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

110 %

Zinc

2 %

Phosphorus

5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
Durian for Health

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

Read More