Logo

Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
7468
Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 35 กิโลแคลอรี่

100g of Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 35 kilocalories, protein 2.4 g., carbohydrate 7.2 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 35

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 41mg

2%

Potassium 293mg

9%

Total Carbohydrate 7.2g

3%

Dietary Fiber 3.3g

14%

Sugar 1.4g

Protein 2.4g

5%

Vitamin A

31 %

Vitamin C

108 %

Calcium

4 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

7 %

Niacin

3 %

Vitamin E

5 %

Vitamin K

176 %

Zinc

3 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to stop eating sweet.

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More