Logo

Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
1187
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 28 กิโลแคลอรี่

1 cup (184g) of Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 28 kilocalories, protein 3.1 g., carbohydrate 5.4 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 28

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 11mg

1%

Potassium 142mg

5%

Total Carbohydrate 5.4g

2%

Dietary Fiber 3g

12%

Sugar 1.5g

Protein 3.1g

7%

Vitamin A

20 %

Vitamin C

67 %

Calcium

3 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

110 %

Zinc

2 %

Phosphorus

5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
...
Late to party but want to be healthy

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More