Logo

Egg, goose, whole, fresh, raw Nutrition Facts

Egg, goose, whole, fresh, raw
1403
Egg, goose, whole, fresh, raw
พลังงานทั้งหมด 185 กิโลแคลอรี่

1 egg (144g) of Egg, goose, whole, fresh, raw has total calories 185 kilocalories, protein 13.9 g., carbohydrate 1.4 g. and Fat 13.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, goose, whole, fresh, raw

Nutrition Facts
Egg, goose, whole, fresh, raw

Amount Per Serving

Calories 185

Calories from Fat 119.7

% Daily Value*

Total Fat 13.3g

21%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 1.7g

Monounsaturated Fat 5.7g

Trans Fat g

Cholesterol 852mg

284%

Sodium 138mg

6%

Potassium 210mg

6%

Total Carbohydrate 1.4g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.9g

Protein 13.9g

28%

Vitamin A

13 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

20 %

Vitamin D

17 %

Vitamin B6

12 %

Vitamin B12

85 %

Magnesium

4 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

22 %

Niacin

1 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

1 %

Zinc

9 %

Phosphorus

21 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
All about Avocado

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

Read More
...
How to lose weight

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

Read More
...
eating fried food but healthy

รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั

Read More
Ads Bottom