Logo

Egg, goose, whole, fresh, raw Nutrition Facts

Egg, goose, whole, fresh, raw
1403
Egg, goose, whole, fresh, raw
พลังงานทั้งหมด 185 กิโลแคลอรี่

1 egg (144g) of Egg, goose, whole, fresh, raw has total calories 185 kilocalories, protein 13.9 g., carbohydrate 1.4 g. and Fat 13.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, goose, whole, fresh, raw

Nutrition Facts
Egg, goose, whole, fresh, raw

Amount Per Serving

Calories 185

Calories from Fat 119.7

% Daily Value*

Total Fat 13.3g

21%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 1.7g

Monounsaturated Fat 5.7g

Trans Fat g

Cholesterol 852mg

284%

Sodium 138mg

6%

Potassium 210mg

6%

Total Carbohydrate 1.4g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.9g

Protein 13.9g

28%

Vitamin A

13 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

20 %

Vitamin D

17 %

Vitamin B6

12 %

Vitamin B12

85 %

Magnesium

4 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

22 %

Niacin

1 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

1 %

Zinc

9 %

Phosphorus

21 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Good Breakfast For Healthy

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

Read More
...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
5 healthy menu from calforlife

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

Read More
Ads Bottom