Logo

Egg, quail, whole, fresh, raw Nutrition Facts

Egg, quail, whole, fresh, raw
1395
Egg, quail, whole, fresh, raw
พลังงานทั้งหมด 158 กิโลแคลอรี่

100g of Egg, quail, whole, fresh, raw has total calories 158 kilocalories, protein 13.1 g., carbohydrate 0.4 g. and Fat 11.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, quail, whole, fresh, raw

Nutrition Facts
Egg, quail, whole, fresh, raw

Amount Per Serving

Calories 158

Calories from Fat 99.9

% Daily Value*

Total Fat 11.1g

18%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 1.3g

Monounsaturated Fat 4.3g

Trans Fat g

Cholesterol 844mg

282%

Sodium 141mg

6%

Potassium 132mg

4%

Total Carbohydrate 0.4g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.4g

Protein 13.1g

27%

Vitamin A

11 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

20 %

Vitamin D

14 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

26 %

Magnesium

3 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

46 %

Niacin

1 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

0 %

Zinc

10 %

Phosphorus

23 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
...
Sleep can lose weight!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

Read More
...
5 ways to eat healthy according to office style

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom