Logo

Egg, whole, cooked, poached Nutrition Facts

Egg, whole, cooked, poached
2478
Egg, whole, cooked, poached
พลังงานทั้งหมด 143 กิโลแคลอรี่

100g of Egg, whole, cooked, poached has total calories 143 kilocalories, protein 12.5 g., carbohydrate 0.7 g. and Fat 9.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, whole, cooked, poached

Nutrition Facts
Egg, whole, cooked, poached

Amount Per Serving

Calories 143

Calories from Fat 85.5

% Daily Value*

Total Fat 9.5g

15%

Saturated Fat 3.1g

16%

Polyunsaturated Fat 1.9g

Monounsaturated Fat 3.6g

Trans Fat g

Cholesterol 370mg

124%

Sodium 297mg

13%

Potassium 138mg

4%

Total Carbohydrate 0.7g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.4g

Protein 12.5g

25%

Vitamin A

11 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

10 %

Vitamin D

21 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

12 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

23 %

Niacin

0 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

0 %

Zinc

9 %

Phosphorus

20 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More