Logo

Egg, whole, cooked, poached Nutrition Facts

Egg, whole, cooked, poached
2493
Egg, whole, cooked, poached
พลังงานทั้งหมด 143 กิโลแคลอรี่

100g of Egg, whole, cooked, poached has total calories 143 kilocalories, protein 12.5 g., carbohydrate 0.7 g. and Fat 9.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, whole, cooked, poached

Nutrition Facts
Egg, whole, cooked, poached

Amount Per Serving

Calories 143

Calories from Fat 85.5

% Daily Value*

Total Fat 9.5g

15%

Saturated Fat 3.1g

16%

Polyunsaturated Fat 1.9g

Monounsaturated Fat 3.6g

Trans Fat g

Cholesterol 370mg

124%

Sodium 297mg

13%

Potassium 138mg

4%

Total Carbohydrate 0.7g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.4g

Protein 12.5g

25%

Vitamin A

11 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

10 %

Vitamin D

21 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

12 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

23 %

Niacin

0 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

0 %

Zinc

9 %

Phosphorus

20 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Benefits of avocado

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
5 exercises for the summer

วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!

Read More
Ads Bottom