Logo

Egg, whole, cooked, omelet Nutrition Facts

Egg, whole, cooked, omelet
2536
Egg, whole, cooked, omelet
พลังงานทั้งหมด 154 กิโลแคลอรี่

100g of Egg, whole, cooked, omelet has total calories 154 kilocalories, protein 10.6 g., carbohydrate 0.6 g. and Fat 11.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, whole, cooked, omelet

Nutrition Facts
Egg, whole, cooked, omelet

Amount Per Serving

Calories 154

Calories from Fat 105.3

% Daily Value*

Total Fat 11.7g

18%

Saturated Fat 3.3g

17%

Polyunsaturated Fat 2.7g

Monounsaturated Fat 4.8g

Trans Fat g

Cholesterol 313mg

105%

Sodium 155mg

7%

Potassium 117mg

4%

Total Carbohydrate 0.6g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.3g

Protein 10.6g

22%

Vitamin A

12 %

Vitamin C

0 %

Calcium

5 %

Iron

8 %

Vitamin D

17 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

13 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

23 %

Niacin

0 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

6 %

Zinc

7 %

Phosphorus

17 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
The best auspicious food 2025

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

Read More
Ads Bottom