Logo

Egg, whole, cooked, omelet Nutrition Facts

Egg, whole, cooked, omelet
2533
Egg, whole, cooked, omelet
พลังงานทั้งหมด 154 กิโลแคลอรี่

100g of Egg, whole, cooked, omelet has total calories 154 kilocalories, protein 10.6 g., carbohydrate 0.6 g. and Fat 11.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, whole, cooked, omelet

Nutrition Facts
Egg, whole, cooked, omelet

Amount Per Serving

Calories 154

Calories from Fat 105.3

% Daily Value*

Total Fat 11.7g

18%

Saturated Fat 3.3g

17%

Polyunsaturated Fat 2.7g

Monounsaturated Fat 4.8g

Trans Fat g

Cholesterol 313mg

105%

Sodium 155mg

7%

Potassium 117mg

4%

Total Carbohydrate 0.6g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.3g

Protein 10.6g

22%

Vitamin A

12 %

Vitamin C

0 %

Calcium

5 %

Iron

8 %

Vitamin D

17 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

13 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

23 %

Niacin

0 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

6 %

Zinc

7 %

Phosphorus

17 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Which bread is suitable for weight loss and good for health

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

Read More
...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
...
Food during the rainy season Eat and be healthy, no sickness.

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

Read More
Ads Bottom