Logo

Egg, whole, cooked, omelet Nutrition Facts

Egg, whole, cooked, omelet
2525
Egg, whole, cooked, omelet
พลังงานทั้งหมด 154 กิโลแคลอรี่

100g of Egg, whole, cooked, omelet has total calories 154 kilocalories, protein 10.6 g., carbohydrate 0.6 g. and Fat 11.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, whole, cooked, omelet

Nutrition Facts
Egg, whole, cooked, omelet

Amount Per Serving

Calories 154

Calories from Fat 105.3

% Daily Value*

Total Fat 11.7g

18%

Saturated Fat 3.3g

17%

Polyunsaturated Fat 2.7g

Monounsaturated Fat 4.8g

Trans Fat g

Cholesterol 313mg

105%

Sodium 155mg

7%

Potassium 117mg

4%

Total Carbohydrate 0.6g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.3g

Protein 10.6g

22%

Vitamin A

12 %

Vitamin C

0 %

Calcium

5 %

Iron

8 %

Vitamin D

17 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

13 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

23 %

Niacin

0 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

6 %

Zinc

7 %

Phosphorus

17 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Carbonara and Alfredo

เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
Chicken breast strawberry yogurt smoothy

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

Read More