Logo

Egg, whole, cooked, omelet Nutrition Facts

Egg, whole, cooked, omelet
2532
Egg, whole, cooked, omelet
พลังงานทั้งหมด 154 กิโลแคลอรี่

100g of Egg, whole, cooked, omelet has total calories 154 kilocalories, protein 10.6 g., carbohydrate 0.6 g. and Fat 11.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, whole, cooked, omelet

Nutrition Facts
Egg, whole, cooked, omelet

Amount Per Serving

Calories 154

Calories from Fat 105.3

% Daily Value*

Total Fat 11.7g

18%

Saturated Fat 3.3g

17%

Polyunsaturated Fat 2.7g

Monounsaturated Fat 4.8g

Trans Fat g

Cholesterol 313mg

105%

Sodium 155mg

7%

Potassium 117mg

4%

Total Carbohydrate 0.6g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.3g

Protein 10.6g

22%

Vitamin A

12 %

Vitamin C

0 %

Calcium

5 %

Iron

8 %

Vitamin D

17 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

13 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

23 %

Niacin

0 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

6 %

Zinc

7 %

Phosphorus

17 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
Late to party but want to be healthy

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

Read More
...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
Ads Bottom