1 ถ้วย of Fish mew has total calories 320 kilocalories, protein 18.8 g., carbohydrate 38.6 g. and Fat 10.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user nidanaka
Amount Per Serving
Calories 320
Calories from Fat 93.6
% Daily Value*
Total Fat 10.4g
16%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium mg
0%
Potassium mg
0%
Total Carbohydrate 38.6g
13%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 18.8g
38%
Vitamin A
3 %
Calcium
9 %
Vitamin D
7 %
Vitamin B6
23 %
Vitamin B12
12 %
Magnesium
15 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
12 %
Niacin
4 %
Vitamin E
1 %
Zinc
8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห