ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fish, swordfish, raw ในปริมาณ 1 piece (4-1/2" x 2-1/8" x 7/8") (136g) มีพลังงานทั้งหมด 144 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 6.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong