Logo

egg fried with pumpkin Nutrition Facts

egg fried with pumpkin
2016
egg fried with pumpkin
พลังงานทั้งหมด 241.8 กิโลแคลอรี่

1 จาน of egg fried with pumpkin has total calories 241.8 kilocalories, protein 14.3 g., carbohydrate 9.1 g. and Fat 16.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user phet

Nutrition Facts egg fried with pumpkin

Nutrition Facts
egg fried with pumpkin

Amount Per Serving

Calories 242

Calories from Fat 146.7

% Daily Value*

Total Fat 16.3g

26%

Saturated Fat 4.2g

21%

Polyunsaturated Fat 5.8g

Monounsaturated Fat 5.2g

Trans Fat 0g

Cholesterol 372mg

124%

Sodium 826.4mg

35%

Potassium 370mg

11%

Total Carbohydrate 9.1g

4%

Dietary Fiber 1.1g

5%

Sugar 4.5g

Protein 14.3g

29%

Vitamin A

125 %

Vitamin C

8 %

Calcium

8 %

Iron

16 %

Vitamin D

20 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

14.2 %

Magnesium

6 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

1 %

Zinc

2 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
Ads Bottom