Logo

egg fried with pumpkin Nutrition Facts

egg fried with pumpkin
2017
egg fried with pumpkin
พลังงานทั้งหมด 241.8 กิโลแคลอรี่

1 จาน of egg fried with pumpkin has total calories 241.8 kilocalories, protein 14.3 g., carbohydrate 9.1 g. and Fat 16.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user phet

Nutrition Facts egg fried with pumpkin

Nutrition Facts
egg fried with pumpkin

Amount Per Serving

Calories 242

Calories from Fat 146.7

% Daily Value*

Total Fat 16.3g

26%

Saturated Fat 4.2g

21%

Polyunsaturated Fat 5.8g

Monounsaturated Fat 5.2g

Trans Fat 0g

Cholesterol 372mg

124%

Sodium 826.4mg

35%

Potassium 370mg

11%

Total Carbohydrate 9.1g

4%

Dietary Fiber 1.1g

5%

Sugar 4.5g

Protein 14.3g

29%

Vitamin A

125 %

Vitamin C

8 %

Calcium

8 %

Iron

16 %

Vitamin D

20 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

14.2 %

Magnesium

6 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

1 %

Zinc

2 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
Ads Bottom