Logo

Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
966
Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 21 กิโลแคลอรี่

100g of Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 21 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 3.4 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 21

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 244mg

11%

Potassium 438mg

13%

Total Carbohydrate 3.4g

2%

Dietary Fiber 2.7g

11%

Sugar 0.7g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

32 %

Vitamin C

2 %

Calcium

4 %

Iron

18 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

10 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

8 %

Niacin

4 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

135 %

Zinc

1 %

Phosphorus

8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
Ads Bottom