Logo

Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
966
Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 21 กิโลแคลอรี่

100g of Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 21 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 3.4 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 21

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 244mg

11%

Potassium 438mg

13%

Total Carbohydrate 3.4g

2%

Dietary Fiber 2.7g

11%

Sugar 0.7g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

32 %

Vitamin C

2 %

Calcium

4 %

Iron

18 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

10 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

8 %

Niacin

4 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

135 %

Zinc

1 %

Phosphorus

8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to eat healthy according to office style

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

Read More
...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom