Logo

Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat Nutrition Facts

Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat
837
Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 114 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat has total calories 114 kilocalories, protein 24.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 0.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 114

Calories from Fat 8.1

% Daily Value*

Total Fat 0.9g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 86mg

29%

Sodium 103mg

5%

Potassium 449mg

13%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 24.9g

50%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

2 %

Calcium

10 %

Iron

9 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

39 %

Magnesium

10 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

5 %

Niacin

7 %

Zinc

13 %

Phosphorus

23 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
Ads Bottom