Logo

Fish, haddock, raw Nutrition Facts

Fish, haddock, raw
867
Fish, haddock, raw
พลังงานทั้งหมด 74 กิโลแคลอรี่

1 fillet (193g) of Fish, haddock, raw has total calories 74 kilocalories, protein 16.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, haddock, raw

Nutrition Facts
Fish, haddock, raw

Amount Per Serving

Calories 74

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 54mg

18%

Sodium mg

0%

Potassium 286mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 16.3g

33%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

1 %

Vitamin D

5 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

31 %

Magnesium

5 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

3 %

Niacin

17 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

0 %

Zinc

2 %

Phosphorus

23 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Benefits of avocado

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

Read More
...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
Ads Bottom