Logo

Fish, haddock, raw Nutrition Facts

Fish, haddock, raw
867
Fish, haddock, raw
พลังงานทั้งหมด 74 กิโลแคลอรี่

1 fillet (193g) of Fish, haddock, raw has total calories 74 kilocalories, protein 16.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, haddock, raw

Nutrition Facts
Fish, haddock, raw

Amount Per Serving

Calories 74

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 54mg

18%

Sodium mg

0%

Potassium 286mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 16.3g

33%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

1 %

Vitamin D

5 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

31 %

Magnesium

5 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

3 %

Niacin

17 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

0 %

Zinc

2 %

Phosphorus

23 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Carbonara and Alfredo

เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร

Read More
...
The best auspicious food 2025

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

Read More
...
brain food stimulate memory

วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท

Read More
Ads Bottom