Logo

Fish, salmon, coho, wild, raw Nutrition Facts

Fish, salmon, coho, wild, raw
658
Fish, salmon, coho, wild, raw
พลังงานทั้งหมด 146 กิโลแคลอรี่

0.5 fillet (198g) of Fish, salmon, coho, wild, raw has total calories 146 kilocalories, protein 21.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, salmon, coho, wild, raw

Nutrition Facts
Fish, salmon, coho, wild, raw

Amount Per Serving

Calories 146

Calories from Fat 53.1

% Daily Value*

Total Fat 5.9g

10%

Saturated Fat 1.3g

7%

Polyunsaturated Fat 2g

Monounsaturated Fat 2.1g

Trans Fat g

Cholesterol 45mg

15%

Sodium 46mg

2%

Potassium 423mg

13%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.6g

44%

Vitamin A

3 %

Vitamin C

2 %

Calcium

4 %

Iron

3 %

Vitamin D

90 %

Vitamin B6

27 %

Vitamin B12

70 %

Magnesium

8 %

Thiamin

8 %

Riboflavin

8 %

Niacin

36 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

0 %

Zinc

3 %

Phosphorus

26 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
Ads Bottom