Logo

Fish, salmon, coho, wild, raw Nutrition Facts

Fish, salmon, coho, wild, raw
658
Fish, salmon, coho, wild, raw
พลังงานทั้งหมด 146 กิโลแคลอรี่

0.5 fillet (198g) of Fish, salmon, coho, wild, raw has total calories 146 kilocalories, protein 21.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, salmon, coho, wild, raw

Nutrition Facts
Fish, salmon, coho, wild, raw

Amount Per Serving

Calories 146

Calories from Fat 53.1

% Daily Value*

Total Fat 5.9g

10%

Saturated Fat 1.3g

7%

Polyunsaturated Fat 2g

Monounsaturated Fat 2.1g

Trans Fat g

Cholesterol 45mg

15%

Sodium 46mg

2%

Potassium 423mg

13%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.6g

44%

Vitamin A

3 %

Vitamin C

2 %

Calcium

4 %

Iron

3 %

Vitamin D

90 %

Vitamin B6

27 %

Vitamin B12

70 %

Magnesium

8 %

Thiamin

8 %

Riboflavin

8 %

Niacin

36 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

0 %

Zinc

3 %

Phosphorus

26 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to cure anorexia

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

Read More
...
Good health with coconut water

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

Read More
...
Create your food menu from ingredients

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

Read More
Ads Bottom