Logo

Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat Nutrition Facts

Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat
1631
Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 105 กิโลแคลอรี่

1 fillet (180g) of Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat has total calories 105 kilocalories, protein 22.8 g., carbohydrate 0 g. and Fat 0.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 105

Calories from Fat 8.1

% Daily Value*

Total Fat 0.9g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 55mg

19%

Sodium 78mg

4%

Potassium 244mg

7%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 22.8g

46%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

2 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin D

12 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

18 %

Magnesium

11 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

5 %

Niacin

13 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

0 %

Zinc

4 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 benefits of onion that you may not know before!

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
Ads Bottom