Logo

Fish, herring, Atlantic, pickled Nutrition Facts

Fish, herring, Atlantic, pickled
1204
Fish, herring, Atlantic, pickled
พลังงานทั้งหมด 262 กิโลแคลอรี่

1 cup (140g) of Fish, herring, Atlantic, pickled has total calories 262 kilocalories, protein 14.2 g., carbohydrate 9.6 g. and Fat 18 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, herring, Atlantic, pickled

Nutrition Facts
Fish, herring, Atlantic, pickled

Amount Per Serving

Calories 262

Calories from Fat 162

% Daily Value*

Total Fat 18g

28%

Saturated Fat 2.4g

12%

Polyunsaturated Fat 1.7g

Monounsaturated Fat 11.9g

Trans Fat g

Cholesterol 13mg

5%

Sodium 870mg

37%

Potassium 69mg

2%

Total Carbohydrate 9.6g

4%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 7.7g

Protein 14.2g

29%

Vitamin A

17 %

Vitamin C

0 %

Calcium

8 %

Iron

7 %

Vitamin D

28 %

Vitamin B6

9 %

Vitamin B12

71 %

Magnesium

2 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

8 %

Niacin

17 %

Vitamin E

6 %

Vitamin K

0 %

Zinc

4 %

Phosphorus

9 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
...
5 benefits of onion that you may not know before!

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

Read More
...
you can lose weight Just choose to eat.

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

Read More
Ads Bottom