Logo

Fish, monkfish, raw Nutrition Facts

Fish, monkfish, raw
842
Fish, monkfish, raw
พลังงานทั้งหมด 76 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, monkfish, raw has total calories 76 kilocalories, protein 14.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 1.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, monkfish, raw

Nutrition Facts
Fish, monkfish, raw

Amount Per Serving

Calories 76

Calories from Fat 13.5

% Daily Value*

Total Fat 1.5g

3%

Saturated Fat 0.3g

2%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 25mg

9%

Sodium 18mg

1%

Potassium 400mg

12%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 14.5g

29%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

2 %

Calcium

1 %

Iron

2 %

Vitamin B6

12 %

Vitamin B12

15 %

Magnesium

5 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

4 %

Niacin

11 %

Zinc

3 %

Phosphorus

20 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
...
Banana and Healthy

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

Read More
Ads Bottom